肌トラブルとアンチエイジングのスープレシピあり

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おいしそう！

乾燥したり寒い日が続きますが、もし肌トラブルがあったときは、食物繊維を食べて、体内の毒を出して更にビタミンAやC、Eを摂りたいもの。また肌や髪の為には悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やしてくれる不飽和脂肪酸等も摂りたい栄養素の一つといえます。本日のアンチエイジングクッキングレシピです。はと麦とさつま芋のスープ...