疲れにくく、そして手足のむくみもなくしたい~ レシピあり

疲れにくく、そして手足のむくみもなくしたい~
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    おいしそう!

食べ物ののなかでエネルギー源になるのは主に炭水化物と脂肪ですが、エネルギーを作り出す為にはビタミンB群の助けが必要。炭水化物は、その中でもビタミンB1によって変えられます。もし、炭水化物がビタミンB1......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。