骨は強く、血液はキレイに、そして疲れにくい体へ レシピあり

骨は強く、血液はキレイに、そして疲れにくい体へ
  1. おいしそう！

クレソンには、ワサビと同じ辛味の成分シニグリンがあり殺菌、解毒作用や肉や魚の類のしつこさを取ってくれたり、消化を促進する効果や、血液の酸化防止等の働があるそう。そして肉料理と食べ合わせることにより消化を助けてもくれたりも♪また、カルシウムもホウレン草の2.5倍含んでいるとの事で骨粗しょう症の予防にも。今回、豚肉と一緒にビタミンB1の力で疲れにくいからだへ本日のアンチエイジングクッキングレシピです。......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。