簡単♪混ぜるだけ、元気で、ストレスにもレシピあり

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おいしそう！

いつも元気でいられる為にビタミンを欠かす事はできません。中でもエネルギーを生み、神経機能の正常化の為にはビタミンでもB1、B2、B6、B12ビタミンC、Eが大切。きな粉は、植物性タンパク質やビタミンB1,B2,B6そしてビタミンEが豊富です。特に疲労回復にそして疲れにくい体をつくる為にも。またストレスがかかるとビタミンB群やビタミンCが消費されるため、ビタミン、カルシウム等を摂りたいもの。本日のア......