グレープフルーツとミニトマトのビタミンサラダ🥗

グレープフルーツとミニトマトのビタミンサラダ🥗
  1. おいしそう！

料理紹介

トマトとグレープフルーツのビタミンCをしっかり摂れるヘルシーサラダです(*´꒳`*)ハンバーグやステーキなどのボリュームのある料理の箸休めに！

★材料

(2人分)

  • ミニトマト

    8個

  • グレープフルーツ

    1/2個

  • オリーブオイル

    小さじ1

  • 塩胡椒

    少々

  • レモン汁

    小さじ1/2

  • 粉チーズ

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ミニトマトを湯むきする。

  2. 2.

    グレープグレープの皮を剥き、身を取り出して一口大に切る。

  3. 3.

    1と2をお皿に盛り付けて、オリーブオイル、塩胡椒、粉チーズ、レモン汁をかける。

★ワンポイントアドバイス

トマトは湯むきする時、十文字に切り目を入れて熱湯に10秒弱つけるとするんも剥けます。

ジャスミンままさん

ジャスミンままさん

本業は美容関係ですが、身体の中から健康・綺麗になることを追求し、料理を始めました。 薬膳効果を意識したご飯作りを頑張ります。 【その他好きなもの】 ・ジムトレーニング ・実家で飼ってる黒のトイプードル ・映画（洋画が好き） ・スイーツ ・コスパの良い買い物 みなさんのレシピを参考にさせていただくこともあるかと思いますがどうぞよろしくお願いします(о´∀`о)