お肌のシミ、たるみ、シワができずらくなるためのサラダレシピあり

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おいしそう！

肌の水分量を調整したり、コラーゲンを増やす役割をはたす卵胞ホルモン（エストラゲン）。30代から徐々に少なくなっていく為それを食い止めるには、食事から肌の老化を防ぐ事が求められます。大豆に含まれるイソフラボンは肌の老化を防ぐ効果が。そして、抗酸化作用のある食品も老化防止には重要な役目があります。本日のアンチエイジングクッキングレシピです。豆腐のサラダ　トマトとズッキーニかけ...