根菜を食べて美肌になって疲れにくい身体へのレシピ レシピあり

根菜を食べて美肌になって疲れにくい身体へのレシピ
  1. おいしそう!

冬は身体を温めると同時に肌をキレイにする為に根菜を食べます。むくみをすっきりさせるカリウムや美肌づくりに欠かせないビタミンC、デットクス効果の食物繊維は身体をじんわり温めてくれたりも。そして疲れ回復......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。