胃の炎症を抑えて血行をよくして、疲れやすい身体を癒したい。 レシピあり

胃の炎症を抑えて血行をよくして、疲れやすい身体を癒したい。
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    おいしそう！

漢方では、豆腐は胃の炎症をおさめる効果があるといわれています。し椎茸は、血行を良くしてくれる為、アレルギーが抑えられまた、豚肉は、老化防止や身体を温める効果があるとされているとの事です。その他にも豆腐は、消化を助けたり、乳がんや子宮がんの予防にもなるとされるイソフラボンや体内の水分調節をしてくれるサポニンや血液中のコレステロールを低下させてくれるリノール酸やオレイン酸そして食物繊維、カルシウムまで......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。