健康脳と動脈硬化予防とダイエットの為のサーモンレシピあり

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おいしそう！

DHAは動脈硬化予防と健脳効果DHA（ドコサヘキサエン酸）もEPAと同じで魚の脂肪に多い不飽和脂肪酸ですので悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やしてくれる事から動脈硬化を予防してくれる事に。また脳や神経組織の機能に重要な役割も果たしてくれており不足すると脳の情報伝達がスムーズに行かない事もですので、老化に伴う、学習能力そして視力の低下にも役立つとみられています。その上アメリカでは魚の......