血液の循環を良くして便秘、貧血を解消そして疲労回復、デトックスサラダレシピあり

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おいしそう！

the world's healthiest foodsでも推奨されているビーツですがその効用は数多くあると云われています。貧血、消化、便秘、痔疾、血液循環腎臓障害、スキンケア、フケ、ガンそして心臓病までも含んでいるとの事です。また、ビートルーツと呼ばれる根の食物なので、ビタミンやミネラルがとても豊富です。それらはカロテノイドやルテインが豊富に含んでおり、さらに食物繊維やビタミンC、マグネシウム鉄......