夏のダイエットレシピ〜フィトケミカル効果、酸化防止と疲労回復と レシピあり

夏のダイエットレシピ〜フィトケミカル効果、酸化防止と疲労回復と
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    おいしそう！

Eatingwell誌の夏のダイエットレシピ上位50シリーズからトマトとトウモロコシは自然な類似性があり、トマトに少しある酸度性はトウモロコシの甘みの平衡を程よく保ってくれ夏にはブランチもしくは、軽い夕食をサラダと一緒に組み合わせてみるのもよいそうです。また、この時期、紫外線を浴びてしまう可能性がありますが、トマトの様な強力な抗酸化物質で、皮膚、粘膜を守ってもらいたいもの。そしてトウモロコシもフィ......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。