髪に良いメニューを食べて、花蘭咲で薄毛対策もレシピあり

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おいしそう！

髪の毛のケアってどうなさっていますか？シャンプーやリンス、トリートメント等、外的なケアーが多いかと思うのですが、日常の食事からでも健康な髪を育てたいもの。ポイントその1髪の毛の主な成分は、タンパク質です。ですので、不足してしまうと抜け毛等の原因になることも。良質なタンパク質（動物性、植物性両方）を摂ることです。ポイントその2頭皮の新陳代謝をうながしてくれる栄養素を摂る。どだいの頭皮の新陳代謝を促し......