地中海ダイエットで心臓発作を防ぐ？レシピあり

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おいしそう！

YAHOO! Healthの記事で、ダイエットは、心臓発作を回避させるととの題で書かれていたので、簡単にまとめてみました。ニューイングランド医療ジャーナルの中で最新の研究によれば、魚、ナッツ、果物、野菜、オリーブオイル、と赤ワインの素材の組み合わせの地中海ダイエットを食べると、心臓病からの心臓発作や、ストローク（急性脳血管発作）、更には、死への危険を著しく減らす事が出来るとの事でした。地中海ダイエ......