タニタが十勝の食材で作ったレシピ〜朝食編 レシピあり

タニタが十勝の食材で作ったレシピ〜朝食編
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    おいしそう!

タニタ料理の3回目は、朝食です。レシピには、サワラの野菜あんかけと書いてありましたが、近くのスーパーで見かけたたらに変更してつくりました。本日のアンチエイジングクッキングレシピです。鱈の野菜あんかけ材料 鱈 100g小麦粉 3g生姜 1g玉ねぎ 20g人参 15g干し椎茸 2g万能ねぎ 5gだし汁 30gかたくり粉 1g醤油 4g味醂 3g酒 5g作り方1. たらに小麦粉をまぶして、 オーブント......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。