レシピブログ
タニタ料理の3回目は、朝食です。レシピには、サワラの野菜あんかけと書いてありましたが、近くのスーパーで見かけたたらに変更してつくりました。本日のアンチエイジングクッキングレシピです。鱈の野菜あんかけ材料 鱈 100g小麦粉 3g生姜 1g玉ねぎ 20g人参 15g干し椎茸 2g万能ねぎ 5gだし汁 30gかたくり粉 1g醤油 4g味醂 3g酒 5g作り方1. たらに小麦粉をまぶして、 オーブント......
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