ルテインを多く含む食品でサラダとルテインサプリ〜気になる見る健康レシピあり

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おいしそう！

最近眼の健康が気になります。紫外線を浴びてしまったり、家の中で、クーラーを効かせながら、パソコンに長時間向かい合ったりしてしまったり、「きっとこの光、目に悪いんだろうな〜」と思いながらついつい見てしまっています〓その上、加齢にともない、だんだんと衰えてきてしまうのなら、早いうちに始めてこれ以上、悪化しない様にとも。そんな中で、目の健康に良いと云われている二つの成分ルテインやアントシアニンを多く含ん......