健康なコレステロール値に近づけてくれる10の植物性の食べ物レシピあり

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おいしそう！

ワングリーンプラネットと云うサイトで、健康なコレステロールの為の10の（植物）ベジタリアン食品と云う記事があり、簡単読んでみると心臓の健康に特に、食事やおやつに注意を払って選ぶ事が大切と云われているのは、とても単純にコレステロールが関係しています。有害であるといわれているのが、飽和脂肪酸の多い食品が、肝臓に影響し、結果心臓病や糖尿病に繋がる可能性があるから。そこで、悪玉コレステロールを低下させて、......