レシピブログ
主治医がみつかる診療所再発見 健康寿命をのばす日本の伝統食外国人博士も注目沖縄伝統食材いろいろな種類の野菜を食べて混ぜる。色々な栄養素を食べるのがベスト、混ぜるは、ゴーヤチャンプール豆腐チャンプル 素麺チャンプル等また箸を使う健康長寿、ゆっくり食べ消化によい少しずつたべるので、食べ過ぎを防ぐ、心疾患、脳血栓、糖尿病のリスクが減る事に。長生きの秘訣を学ぶ為に大宜味村(おおぐきそん)へ97才 自慢の野......
野菜たっぷり鶏ササミの...
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【ホエーを使った】体に...
片栗粉で旨さを閉じ込め...
昔ながらの伝統技法で手焼きされたふっくら焼きあな...
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