林修の今でしょ講座スーパーフードチアシード食べ方メリットデメリットレシピあり

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おいしそう！

4月20日林修の今でしょ！講座今話題の人気食品スーパフードって何？ホントに身体に良いの？関由佳先生からだクリニック摂り過ぎが害に繋がる林君は、現在青汁3杯〜4杯飲んでチアシードとは植物の種で中南米で古くから食べられている。これもそれも、ミランダカーの影響？医学的分析メリットは、動脈硬化に良いと云われるオメガ３系脂肪酸が豊富αリノレン酸が入っているので特に良い。魚の脂と同じ様なものに変わるので血管......