パレオ パンケーキ 材料は3つだけ グルテンフリーダイエット レシピあり

パレオ パンケーキ 材料は3つだけ グルテンフリーダイエット
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    おいしそう!

日曜日の少し遅めの朝食にパレオ パンケーキを作ってみました。原始人ダイエットとも云われるパレオダイエットのメニューからそれだけも充分甘かったのですが、今回は、オリゴ糖をかけました。材料は、バナナと卵とココナッツオイルですので、炭水化物抜きに。作り方もとても簡単で、まな板やナイフを使う事なくできます。レシピです。材料 2人分バナナ 1〜1本+1/2卵 2個ココナッツオイル 小さじ21. バナナの皮を......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。