和食でダイエット南アフリカ・サモアから2ヶ月和食だけdiet 裏技メニューレシピあり

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おいしそう！

2月19日の和食で世界を救えダイエットJAPAN 肥満大国南アフリカサモアから2ヶ月和食だけダイエット神話食裏技メニューと云うことで、HAL YAMASHITA ダイエット新和食から、お肉を使ったダイエットメニューを作ってみました。豆腐もち麦焼きつくね材料 2人分木綿豆腐80g 鶏ひき肉50g 焚いたモチムギ80g ニラ50gおろし生姜10g 酒大さじ2 塩小さじ1/2醤油小さじ1/2 醤......