たけしの家庭の医学奥園流内蔵脂肪を燃やす BATを増やす　サバ玉ねぎマリネ　レシピあり

19

おいしそう！

6月26日名医とつながるたけしの家庭の医学内臓脂肪を減らす科勝手に燃やしてくれるBAT奥園壽子先生ズボラレシピ毎日無理無く食べられるレシピミントのクセ香りを抑える常備菜内蔵脂肪を燃やすBATを効果的に増やす奥園流ミント料理サバ水煮缶玉ねぎマリネ材料唐辛子１本玉ねぎ1個ミント５g鯖缶１生姜１かけ作り方1. 玉ねぎを薄切りにする耐熱容器に入れる。2. 醤油大さじ1 味醂大さじ1 お酢大さ......