林修の今でしょ講座注目食材SP アボガド脂肪を減らす免疫UP 肌保湿レシピレシピあり

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おいしそう！

冬の悩み改善医師・専門家が注目のスーパーフードアボガドアメリカの最新研究で普段の食事にアボガドを加えると体重・腹回り・BMIが減った。腸を老けさせない脂肪を蹴散らす栄養豊富栄養素１番の果実がアボガド風邪、インフルエンザを防ぐ食物繊維バナナ5本分ごぼう1本分が1個が1個のアボガドで補え腸を掃除（70％の免疫細胞は腸にある）不溶性水溶性食物繊維がいい比率ではいっている。不溶性は、量増しと刺激の......