奥園アントシアニンレシピで高血糖を防ぐたけしの家庭の医学レシピあり

8

おいしそう！

7月2日のたけしの家庭の医学では、糖尿病　脳卒中食事の色でわかる　高血糖を防ぐ食材　最強の紫色のフルーツと奥園流ナス料理についてでしたアントシアニンの食べ方加熱で少なくなるので、生が効果的、紫食材の茄子を使った奥園レシピ自称　ズボラ流のなまくら料理家奥園壽子さんの急激な血糖値の上昇を防ぐと云われる紫色の食材をつかった料理は、茄子の塩漬けとアレンジ基本の茄子漬けは、灰汁抜きと味付けが同時にできるかん......