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主治医がみつかる診療所 10月15日秋の味覚!しいたけ血管若返り&癌予防天日干しで栄養2倍きのこは世界で4000〜5000種類あると云われています。なかでも血管若返り成分エリタデニンが10倍以上がしいたけ血液の流れをよくし、コレステロールが下がる事は動脈硬化予防や高血圧を抑制する事につながる。新鮮な椎茸の見分け方は?ひだが白く、1つひとつが、ぴんとたつものエリタデニンを逃さない調理法は、焼き椎茸の......
葉うどと椎茸味噌
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