太る人痩せる人日常生活12の違い世界一受けたい授業

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おいしそう！

2021年11月13日世界一受けたい授業では3000人以上のダイエットに成功させた医師浅原哲子先生の太る人やせる人の日常生活12の違いでした。いただきマスを云わない人が太る訳　と云う本の著書もあります。1　いただきます・ごちそうさまを云わないと、けじめがなく、つまみ食いやダラダラ食いをしてしまうから。糖を脂肪に変えるインスリンを過剰に増やす事になるので、食べる時間のけじめをつけることが大事2　食べ......