アンチエイジング気をつけたい紫外線レシピあり

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おいしそう！

これからの季節アンチエイジングに特に必要な事紫外線対策ではないかと考えています。方法としてなるべく長時間日にあたらない。紫外線カットに効果の高い帽子、服、傘、サングラスをつかう。日焼け止め化粧品を使う。そして抗酸化物質を含む食べものを積極的に摂りたいもの。紫外線が生む肌の大敵で、老化原因のひとつ活性酵素を除去してもらいましょう。抗酸化成分を含む食品として、ビタミンA, ビタミンC, ビタミンEを多......