夏前のスタミナアップ〜疲れ知らずになりたい レシピあり

夏前のスタミナアップ〜疲れ知らずになりたい
  1. おいしそう！

梅雨時寒くなったり、曇ったり湿気の不快感のストレスだったり疲れやすくなったりする事は、ありませんか？なるべく風邪をひかない様寒くなりそうな時は、少し温かい準備（カーディガン等）をしたり、ぬるめのお風呂に入ったりが良いそう。それでも疲れには、種類があり、今回は仕事やスポーツからくる疲れ肉体疲労ですが、筋肉の疲労には、お酢等に含まれるクエン酸で、乳酸の代謝をうながしてもらいたいもの。梅干し等すっぱいも......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。