体内時計で病を予防〜やっぱり朝食は大切！！ レシピあり

体内時計で病を予防〜やっぱり朝食は大切！！
  1. おいしそう！

5月25日放送のたけしのみんなの家庭の医学で体内時計で病を予防スペシャルが放送され、動脈硬化や、メタボリックシンドロームを撃退するには、体内時計を規則正しい24時間周期にする必要があるそう。その目安となるのが脳の時計遺伝子を動かす「朝の光」と内臓の時計遺伝子を動かす「朝食」。これによって身体の全機能が円滑にスタートするそう。...

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。