安心してください★下は… レシピあり

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おいしそう！

きのうの夕食。 2週間ほど変動のなかった体重が昨日量ると１ｋｇ以上減っていました。ここのところの食事は野菜をちゃんと食べることに重点おいていました。助かることに私はもともと芋やトウモロコシなどがあまり好きではなく、青菜やブロッコりーなどのゆでたものが好きだから良い結果につながったと思います！！写真は豚しゃぶ（ちょっといい肉★）です。フライパンにうすーくごま油ひいてい......