元気が出る！！　手羽元と夏野菜のオーブン焼きレシピあり

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おいしそう！

手羽元。私、大好き。手羽先も好きだけど、手羽先は肉が少ない骨と皮が多い折れ曲がってて焼きにくいということで手羽元の勝ちさー元気出る出る、パワフルおかず。（というか私はこれが主食）千切りきゅうりとトマトのシンプルなサラダと一緒に。野菜たっぷり！！ ■材料（２人分）手羽元 / ８本 ●ナンプラー / 小さじ１ ● あらびきガーリック / 小さじ１/２......