糖質控えめダイエット【本気モード　初日】

5

おいしそう！

2015年5月末に始めた糖質制限ダイエット体質と性格に合っていたようで楽しくおいしくスルスルと体重も体脂肪も落ち巨デブからちょっと体格のいい人レベルに髪と肌の傷みが気になりだした去年からは糖質を少し増やして普通の食パンやパスタ、もち麦入りごはんなども楽しむようになった。体重は最低値よりは３～４キロ増えたけどバサバサの髪と小じわが増えた肌が回復したのでまっいいかこれを維持し......