サンキストグレープフルーツ＆ミューズリー　　バニラアイスが爽やかヘルシーデザートに変身♪ レシピあり

人数：3人分

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おいしそう！

「ビタミンＣ欲しい！」と身体が言ってるのがひしひしと感じる季節になってきましたね。冷たいもの、爽やかなもの、とにかくそういうものを身体が求めてる。かといって、冷たいものばかりだとお腹壊してしまうし。ただでさえ体調を崩しやすい季節。身体に優しいものを食べたいです。こういう時には、やっぱり柑橘系っていいですよね。身体を冷やしすぎず、でも、喉に潤いを与えてくれて。 ......

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: さくらさくさん

母ができることは「居心地のいいお家」と「栄養満点の美味しいもの」を作ること。そういう思いで子供３人を育ててきました。現在、上の２人は東大に。３番目は大学受験真っ最中。元気に過ごせ、そして頭も働く献立を毎日楽しみながら考えています。食べ物のことだけでなく、子育てや受験について　知っていてお得な情報も発信していければいいかなと思っています。