ストレス解消にも効果あり！　牛肉の野菜巻き～韓国編レシピあり

人数：3人分

5

おいしそう！

コチュジャンやキムチなどにはいっているトウガラシ。やみつきになる辛さです。たくさん食べると汗がでます。それは新陳代謝がさかんになってる証拠です。身体が内側から元気になっていく、そんな感じがしますね。一日の勉強を終えて、「今日はできなかったなあ・・・・」とトーンダウンして帰ってきても、食べてるうちに不思議に「明日、また頑張ろう」という前向きな気持ちになれた......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: さくらさくさん

母ができることは「居心地のいいお家」と「栄養満点の美味しいもの」を作ること。そういう思いで子供３人を育ててきました。現在、上の２人は東大に。３番目は大学受験真っ最中。元気に過ごせ、そして頭も働く献立を毎日楽しみながら考えています。食べ物のことだけでなく、子育てや受験について　知っていてお得な情報も発信していければいいかなと思っています。