レシピブログ
こんにちは。 いなほ醸し人インストラクター、国際中医薬膳師、 けいこです。 梅雨入りも間近との気象庁天気予報。 今日も雨の日曜日となっています。 じめじめした季節は胃腸が弱りがち。 こんなときは胃腸によい食材を積極的に摂りたいですね。 これから夏に向けて、のどの渇きを抑え、消化する力を強め、 暑さ対策にも良い トマト は積極的に摂りたい リコピンたっぷり、抗酸化作用を持つことは、 皆......
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