我が家の植木鉢農園のズッキーニを食すレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。国際中医薬膳師、けいこです。梅雨の晴れ間、今日も暑くなりました。ズッキーニは今からが旬だそうで、我が家の植木鉢農園のズッキーニも、ひとつですが、めでたく収穫カラダの余分な熱を取ってくれます。また、暑い日は汗をどんどんかいて、尿が濃くなり、排出しづらくなりやすいのですが、ズッキーニは適度に水分を与えてくれて、水分代謝をよくします。足がむくむ方は、ぜひズッキーニ......