ぶりの酒粕麹味噌漬けレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。けいこです。昨日は『づか塾』にて、６０代からの健康について学習。『づか塾』は宝塚市で開講されている「地域デビュー応援講座」です。講師の保健師・オフィス宮本代表、宮本和代先生のお話はとても面白くて、これからの生活のヒントをたくさんいただきました。その中で、認知症予防によい食材の一つに『魚』（特に青背）をあげられ、できれば週3回は魚を食べるとよいとのことでした。 ......