フライパンいらずのドリア

フライパンいらずのドリア
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

レンジで作れる簡単レシピです(*^_^*)

★材料

(5人以上分)

  • お米

    4合

  • 玉ねぎ

    1個

  • 鳥肉

    1枚

  • 塩コショウ

    少々

  • バター

    少々

  • トマト缶

    1缶

  • ケチャップ

    適量

  • ホワイトソースの材料

  • 小麦粉

    大6

  • バター

    大4

  • 牛乳

    3カップ

  • 塩コショウ

    少々

  • とろけるチーズ

    ホワイトソースの上にかける分です

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    先にケチャップライスを作ります
    お米をとぎ炊飯器に入れて4合分の水を入れます

  2. 2.

    みじん切りにした玉ねぎ、塩コショウ、バター、トマト缶、細かく切った鳥肉を入れて炊きます

  3. 3.

    炊き上がったご飯にケチャップを混ぜて味を整えます

  4. 4.

    ホワイトソースを作ります
    耐熱容器にバターと小麦粉を入れてレンジ600W2分で加熱して混ぜます

  5. 5.

    そこに牛乳と塩コショウを加えて混ぜレンジ600W7分で加熱します。
    途中何度か取り出して混ぜてください

  6. 6.

    耐熱容器にケチャップライス、ホワイトソース、チーズをかけて焼いたら出来上がり

★ワンポイントアドバイス

ホワイトソースが柔らかければ加熱時間を足してください

こはるびよりさん

こはるびよりさん

節約料理や簡単に作れて美味しいレシピが好きです イベントにはスイーツやパーティメニューも作ります