蕎麦かごサーディン レシピあり

蕎麦かごサーディン
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    おいしそう！

「さちくっかりー」へようこそ 　ご訪問ありがとうございます 今日は、主食なんですけど、ちょっとサラダ感覚でも頂けたり、 　オードブルっぽくも、おつまみっぽくも頂けるお料理です。 お蕎麦を指でクルクルって巻いてドナーツ状にして、 　その穴に、めんつゆ＋大根おろし＋一味唐辛子＋プチトマトと一緒に 　　オイルサーディンを和えて入れてみました。 オイルサーディンは、１缶で４１１kcalですが、......

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること＆お料理大好き！ 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／ どうぞ よろしくね(^_-)-☆