卵１つで★和風ネギツナオムライスレシピあり

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おいしそう！

ご訪問ホントにありがとうございますネギたっぷりのオムライスです。ライスはネギなんで和風のバター醤油味。ツナも入れました。卵部分はいつものように薄焼き卵の上にとろとろ卵をかける２段構造しかも今回は卵１個で挑戦卵は１個７６ kcal もあるの。２個使うとそれだけでもう１５２ kcal 。３個にしたら２２８ kcal......

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: さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。食べること＆お料理大好き！色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・新作のお料理考えたり・・・そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／どうぞよろしくね(^_-)-☆

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