140kcalだよ★スパイシー★スパム炒り豆腐 レシピあり

140kcalだよ★スパイシー★スパム炒り豆腐
  1. 9
    おいしそう!

 ご訪問ありがとうございます   スパムがスーパーで安売りしてたので何となくGET。 何を作ろうかなぁ・・・と考えて思いつきで作ったお料理です。   チャンプルーみたいにしてスパイスでカレー味にした・・・感じ   調味料も めっちゃシンプルに2つだけ めんつゆ&ガラムマサラで作りました。   調味料2つとは思えない美味しさです。 そしてそして 計算したらカロリーめっちゃ低いの。 1人分 約140......

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること&お料理大好き! 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)/ どうぞ よろしくね(^_-)-☆