茄子たっぷり★キーマカレーレシピあり

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おいしそう！

鶏挽肉と同量以上のお野菜たちでキーマカレー作ってみました。オイル類は全く入れずに煮るだけで作るヘルシーカレーです。それでもめちゃくちゃ美味しく本格味に仕上がります。クタクタになるまでを通り越してグツグツ煮込みます。煮込めば煮込むほど美味しくなります。弱火で煮ていかないと水分無くなっちゃうので超弱火で煮込みます。見た目がチリビーンズとかミ......

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: さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。食べること＆お料理大好き！色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・新作のお料理考えたり・・・そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／どうぞよろしくね(^_-)-☆

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