炊飯器でノンオイル♪いんちき「スパニッシュオムレツ」

炊飯器でノンオイル♪いんちき「スパニッシュオムレツ」
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    おいしそう！

料理紹介

炊飯器に何でもいれて炊くだけの簡単レシピです！

★材料

(3人分)

  • ★卵

    ４個

  • ★牛乳

    大さじ２

  • ★塩

    小さじ２/３くらい

  • ★コショウ

    少々

  • 牛挽肉（ハムなどでも）

    ５０ｇくらい

  • サルサソース

    大さじ５

  • じゃがいも

    １個（サイコロ型に）

  • トマト

    中１個（サイコロ型に）

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    牛挽肉に塩コショウして、もみもみします。

  2. 2.

    ★を混ぜてから他の具材を入れます。

  3. 3.

    炊飯器に入れてフツーに炊くだけ。

★ワンポイントアドバイス

ケチャップ（＆タバスコ）やサルサソース添えてもいいですね!

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること＆お料理大好き！ 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／ どうぞ よろしくね(^_-)-☆