電子レンジで♪サーモン with タイ風エスニックソース

電子レンジで♪サーモン with タイ風エスニックソース
  1. おいしそう！

料理紹介

電子レンジだけで簡単にエスニック〜！

★材料

(2人分)

  • トラウトサーモン（生鮭）

    ２切れ

  • 塩コショウ

    少々

  • 酒

    少々

  • ★オイスターソース

    大さじ１

  • ★ナンプラー or 醤油

    大さじ１

  • ★レモン汁

    小さじ２

  • ★ハチミツ

    小さじ２

  • ★酒

    小さじ２

  • 香菜

    お好みで

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ★を混ぜて２０秒チンしておきます。

  2. 2.

    サーモンに軽く塩コショウして酒少々をふりかけて、ぬれたキッチンペーパーにくるんで、更にラップして３分くらいチン！

  3. 3.

    ２に１をかけて、お好みで香菜を刻んだものと一緒に頂きます。

★ワンポイントアドバイス

レンジの時間は様子を見ながらね！

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること＆お料理大好き！ 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／ どうぞ よろしくね(^_-)-☆