鶏トマト鍋♪○○でコクＵＰ

鶏トマト鍋♪○○でコクＵＰ
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    おいしそう！

料理紹介

人気のトマト鍋。コクＵＰでより美味しく(^_-)-☆

★材料

(2人分)

  • 鶏もも肉

    １枚

  • お野菜達

    何でも！

  • ★トマトソース or トマト水煮缶

    ４００ｃｃ

  • ★牛乳類

    ２００ｃｃ

  • ★チキンコンソメ

    ２キューブ

  • ★赤ワイン

    大さじ１

  • ★塩

    小さじ１〜

  • ★おろしにんにく

    少々

  • ★コショウ

    少々

  • タバスコ

    お好みで

★作り方

(5～15分)

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    ★が沸騰したら火の通りにくいものから入れていきます。

  2. 2.

    煮えたら食卓へ！

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    お好みでタバスコをかけて ど〜ぞ〜！

★ワンポイントアドバイス

魚介でもＯＫ。何肉でもＯＫ。お野菜も何でも入れてね！

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること＆お料理大好き！ 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／ どうぞ よろしくね(^_-)-☆