ピザ豆腐

ピザ豆腐
  1. おいしそう！

料理紹介

超ヘルシー！これなら安心していっぱい食べられます。

★材料

(2人分)

  • 木綿豆腐

    １丁

  • ☆醤油

    適宜

  • ☆椎茸

    １/２枚

  • ☆長ネギ

    ３〜５ｃｍ分（斜め切り）

  • ★トマトソースorピザソースorケチャップ

    適宜

  • ★玉ねぎ

    １/１０個

  • ★パプリカ

    １/２個

  • とろけるチーズ

    適宜

  • 塩コショウ

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    豆腐をｐ縦半分、横３〜４糖分に切って、キッチンペーパーに包んで１分半〜２分チンして水切りします。

  2. 2.

    １に醤油をぬり☆の具を、トマトソースをぬり★の具をそれぞれのせて、塩コショウして、とろけるチーズをのせます。

  3. 3.

    トースターで２分〜２分半焼いたら出来上がり！

★ワンポイントアドバイス

具は何でもＯＫ！ソーセージ・ハム・サラミ・チキンなどのお肉類や、エビやイカなどの魚介類を入れたら豪華になります！

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること＆お料理大好き！ 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／ どうぞ よろしくね(^_-)-☆