【ダイエットメニュー】エリンギと長ねぎの味噌マヨ焼き

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おいしそう！

材料 (2人分)　402Kcal エリンギ・・・小さめ4本(約130g) 長ねぎ・・・1本(約70g) 味噌・・・大1.5 マヨネーズ・・・大1 みりん・・・大2 サラダ油・・・大1 作り方エリンギは縦4等分、長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。味噌、みりん、マヨネーズを混ぜ合わせる。ホイルに油をしき、をのせ、その上からをかけ、ホイルをふんわりと包む。 230℃に温めたオーブンで、20分程......

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: いっこ＠にこさんこさん

現在、働きながら時々、料理教室の先生をしています。このブログは、Smile Kitchen http://smilekitchen.blog85.fc2.com/のレシピバージョンとして立ち上げました。みなさんに参考にしていただけるようなレシピを掲載していけたらと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。