朝早くついたオフィスで！イスヨガに挑戦　vol2.

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おいしそう！

おはようございます！朝時間.jp 編集部のみそのです。今日は朝早く出社したオフィスでできるイスヨガをご紹介します ▼朝早くついたオフィスで！イスヨガに挑戦 vol2.アーチ&カール（アドバンス） http://www.asajikan.jp/health/yoga/archives/148 腕をあげることで今まで伸びていなかった背骨の骨の骨の間もひらいてきますこのヨガをすると肩のあたり......