いかバーグ♪ レシピあり

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おいしそう！

先日のバスツアーのお土産に新鮮な生イカが付いてたんですけど、帰宅して捌く元気は残っておらず、そのまま冷凍してました内臓を出して、エンペラー・足・身とに分けま?す今回のいかバーグには身のみ使います。足とエンペラーはピラフにしました材料（１０個分）いかの身・・・２杯分玉ねぎ・・・１個パプリカ・・・２個米粉・・・１／４カップ塩・・・小さじ１杯胡椒・・・お好みで生椎茸・・・１０枚作り方まず、イカと玉ねぎを......