トマトたっぷりパスタは格別です♡…試合当日ごはんと補食＆それらのポイント

4

おいしそう！

さて、今日はケイの試合当日ですと言っても、スタメンじゃないから～ってケイはイライラしてたけど、2試合の予選リーグだし出れるでしょ試合時間は12時～なので、この試合時間を逆算して3時間前には食事をとりましたよ試合当日の絶対テーマは… 炭水化物‼︎ これ、かなり重要です先日、生のトマトをたっぷり使ったトマトソースを作ったので、今日はこれを使ってパスタを作りましたオリーブオイルに、玉ねぎ......