【レシピ】まぐろのコチュジャン炒め✳︎安価な血合いで鉄分補給…練習後、試合3日前の晩ごはん。先輩への食指導。レシピあり

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日のお迎え。先輩と同い年の友達の2人を乗せて帰ってきた。先輩はよく喋るから、車中ずっと賑やかです＾＾やっぱり試合前は揚げ物とかやめた方がいんですかー？そんな食への質問がきた。そだねー、揚げ物は試合......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん